Сиденье на балансировочной подушке заставляет мышцы каждую секунду искать баланс и равновесие, приводя позвоночник в постоянное движение. Это так называемое "динамическое сиденье". Со временем мускулатура спины укрепляется и разгружает межпозвонковые диски. Достигаемый эффект даже сильнее, чем при сидении на гимнастическом мяче. А в паузах между сидением можно положить подушку на пол, встать на неё поочерёдно то одной то другой ногой и пытаться при этом на какое-то время удержать равновесие. Это упражнение тренирует координацию движений и улучшает концентрацию, одновременно стимулируя нервные окончания на стопах.
Размер: 33х5,4смВысота массажных элементов: 5ммВес фитдиска: 1 кгКомплектность: фитдиск - 1шт., насос ручной - 1шт.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта и соглашаетесь с нашей Политикой безопасности