В набор входят:
• 80 карт с изображениями (фотографиями)
• 32 карты со словами
• инструкция
Примеры упражнений с колодой
«Подъем»
В этом упражнении можно проработать тему цели, мечты, желания, способа развития. Выберите карту с лестницей, символизирующую для вас Подъем. Что означает для вас подъем? Каким он вам видится? В каком темпе вы двигаетесь или хотели бы двигаться по лестнице? Как долго вы готовы подниматься? Обратите внимание, сколько на лестнице ступенек. Что для вас может означать их количество и качество? Отметьте, на какой ступеньке вы сейчас стоите. Сколько еще ступеней до вашей цели? Что именно необходимо сделать, чтобы подняться хотя бы на одну ступень выше? Какие действия вы готовы проделать, чтобы шагать к своей мечте или цели? Какие ресурсы есть у вас для этого? Что может послужить препятствием? Какие внутренние и внешние ресурсы у вас есть для преодоления этих препятствий?
Можно дополнительно взять карточки из других колод – как образы ресурсов, и разместить эти ресурсы на ступенях лестницы.
«С места в карьеру»
Выберите карту, отражающую образ вашего профессионального продвижения в данный момент. Расскажите, как эта карта характеризует вас, ваше отношение к работе?
Затем выберите карту, представляющую для вас идеальный образ вашей карьеры.
Посмотрите, как соотносятся эти два образа. Что в вашем нынешнем положении устраивает вас? Что нет? Чего бы вы хотели добиться?
Теперь вытащите вслепую две карты и попытайтесь увидеть в них ответ на вопрос: каким путем вы сможете достичь карьерного роста? Что может помочь вам в этом?
«Осуществление мечты»
Положите в центр стола карту, символизирующую вашу мечту (для этого можно воспользоваться другой колодой). Затем выберите несколько карт-лестниц, которые иллюстрируют восхождение к мечте. Оно может быть лёгким, свободным, интересным, но на пути к мечте могут встретиться трудности, препятствия, конфликты. Посмотрите – каков ваш путь восхождения к мечте? Что делать с трудностями, если таковые есть? На какие из них можно повлиять, а на какие – нет? От кого или от чего зависит возможность справиться с ними?
Теперь посмотрите на выбранные вами карты как на решение проблемы. Постарайтесь увидеть в них возможности, которыми вы обладаете для преодоления препятствий на пути к вашей мечте.